PERSONAL TRAINING

Gut fühlen, gut aussehen

Tun Sie Ihrem Körper einen Gefallen und bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung. Bei Fitness und Gesundheit geht es nicht nur darum, gut auszusehen, sondern auch darum, dass der Körper gut funktioniert. Ich habe mich während meiner Ausbildung auf die 1:1-Betreuung spezialisiert, weil ich die Verblüffung über den eigenen Körper und dessen Fähigkeiten nach ein paar Wochen Zusammenarbeit mag und gern in jeder Hinsicht Ansprechpartner bin. Neben den gängigen Trainingsmethoden wie Gerätetraining oder Functional-Fitness biete ich eine professionelle Haltungs- und Bewegungsanalyse an, mit dessen Ergebnissen ich ein Personal Training noch individueller und zielorientierter durchführen kann. Durch folgende Punkte werde ich Ihr Training auf die nächste Stufe bringen.

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Exklusiver Service im Personal Training:

• Haltungs- und Bewegungsanalyse 

• Haltungskorrektur

• Assisted Stretching

• Manual Resistance Training

• HR-Monitoring während des Trainings - ob im Studio oder zu Hause; Wir behalten Ihren Puls im Blick für ein noch besseres Ergebnis

• Functional-Fitness

• Kampfsport

• Muskelaufbautraining

• Gewichtsreduktion