PERSONAL TRAINING

Gut fühlen, gut aussehen

Haben Sie genug davon, den ganzen Tag im Büro zu hocken? Tun Sie Ihrem Körper einen Gefallen und bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung. Bei Fitness und Gesundheit geht es nicht nur darum, gut auszusehen, sondern auch darum, dass der Körper gut funktioniert. Ich habe mich während meiner Ausbildung auf die 1:1-Betreuung spezialisiert, weil ich die Verblüffung über den eigenen Körper und dessen Fähigkeiten nach ein paar Wochen Zusammenarbeit mag und gern in jeder Hinsicht Ansprechpartner bin. Neben den gängigen Trainingsmethoden wie Gerätetraining oder Functional-Fitness biete ich eine professionelle Haltungs- und Bewegungsanalyse an, mit dessen Ergebnissen ich ein Personal Training noch individueller und zielorientierter durchführen kann. Durch folgende Punkte werde ich Ihr Training auf die nächste Stufe bringen.

Exklusiver Service im Personal Training:

  • Haltungs- und Bewegungsanalyse 

  • Haltungskorrektur

  • Assisted Stretching

  • Manual Resistance Training

  • HR-Monitoring während des Trainings - ob im Studio oder zu Hause; Wir behalten Ihren Puls im Blick für ein noch besseres Ergebnis

  • Functional-Fitness

  • Kampfsport

  • Muskelaufbautraining

  • Gewichtsreduktion

Mädchen tun Push-ups

60 Min

Sie werden eine ganze Stunde von vorn bis hinten sportlich betreut.

85 €

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10er-Karte

Beinhaltet 10 X 60 Min

Personal Training

799 €

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Trainingsplan

Erhalten Sie Ihren individuellen Trainingsplan. 

109 €